שפת גוף ועמידה מול קהל: חשיבות החיבור לגוף לפיתוח נוכחות ותקשורת בלתי מילולית

"שלמות הגוף קדמה לשלמות הנפש והיא כמפתח הפותח טרקלין"

הרמב"ם

הגוף לא משקר בתהליך ההתבגרות איבדנו את הקשר לגוף שלנו. חיזקנו את העבודה עם הראש והלוגיקה; אנחנו יושבים שעות מול המחשב ומתעלמים מחשיבותו של הגוף לאורך תקופות ארוכות – עד שהוא מזכיר לנו להתייחס אליו דרך כאב או מחלה.

הגוף שלנו מרגיש, הוא יודע. שמתם לב פעם להרגשה בגוף בזמן פחד? מה קורה לכם פיזית כשמישהו מעליב אתכם, או כשאתם חווים געגוע עמוק?

שפת הגוף מספרת סיפור בעולם המשחק, המודעות לשפת הגוף היא קריטית, כי דרכה אני מספרת את הסיפור של הדמות. כשעובדים על דמות, שמים דגש רב על הפיזיות שלה (אנשים שונים מתנהגים אחרת בסיטואציות משתנות), ולעיתים נתון פיזי מסוים משפיע ומפעיל גם את עולמה הפנימי של הדמות.

התגלית החשובה היא שעמידה על במה אינה שונה מפרזנטציה מול לקוח, מראיון עבודה או מאירוע חברתי. אנחנו משדרים מסר באמצעות הגוף שלנו; קיימת אנרגיה פנימית שעוברת דרך הפיזיות, ולפעמים היא מספיקה כדי לומר את הכול – ללא מילים.

להקשיב לגוף – הוא יודע לפני הראש הגוף מאפשר לנו להגיע למקומות מפתיעים ולא ידועים. הוא מביע אותנו גם מבלי שנבחר בכך, ולכן חשוב להיות מודעים, להבחין בניואנסים (בנו ובאחרים) ולשכלל את הכלי המופלא הזה שנקרא גוף.

עמידה מול קהל כולנו חווינו סיטואציות שבהן רצינו להעביר מסר בצורה ברורה, אפקטיבית, עם ביטחון ואסרטיביות – בין אם זו פרזנטציה חשובה, ראיון עבודה או דייט ראשון. כשאתם נכנסים לסיטואציה שבה חשוב לכם במיוחד להוכיח את עצמכם, עליכם להקדיש תשומת לב יתרה לשפת הגוף שלכם – הן ביחס לעצמכם והן ביחס לאדם שמולכם.

ככל שתרכשו ידע, תתאמנו ותלמדו את החוזקות והחולשות של שפת הגוף שלכם, תוכלו לשכלל את הכלי הזה ולגרום לדברים לקרות בצורה טבעית ומשכנעת יותר.